Laura raconte comment elle a pris conscience que ses crises du soir n’étaient pas “juste un manque de volonté”…
Se cacher pour manger, ressentir de la honte, se juger.
Puis… chercher une vraie solution, avec des outils concrets.
Des pratiques à mettre en place.
Et surtout : une autre manière de prendre soin d’elle.
Aujourd’hui, elle a transformé ses automatismes.
Elle a remplacé les crises par un moment pour elle.
Et peu à peu… elle s’est apaisée.
Si toi aussi tu vis ça en silence, sache que tu n’es pas seule.
Et qu’il existe un chemin pour t’en sortir, à ton rythme.
Le témoignage complet est disponible sur mon site et ma chaîne YouTube (lien en bio)
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