Faire  comme on m’a toujours dit de faire sans m’écouter  favorise les crises de boulimie


Laurine – Aide soignante – Mulhouse – boulimique depuis plus de 20 ans

Je suis Laurine, en surpoids depuis des années je pesais il y a encore 15 jours 104 kg pour 1M66

Lors d’un RDV avec Catherine je  lui ai expliqué que je mangeais tous les jours en vitesse à 19H en même temps que mon enfant de 4 ans , que donc je ne prenais pas le temps de savourer, ni même de mâcher tellement préoccupée à faire autre chose et à penser à ce que je devais faire après .

Inévitablement  dans la soirée je me ruais sur les gâteaux, le fromage et tout ce qui me passait sous la main alors que ….j’avais déjà mangé !! c’était mon moyen de décompresser.

Catherine m’a amenée r à me rendre compte qu’il serait sans doute mieux de m’occuper de mon fils et une fois qu’il était couché de prendre du temps pour moi et donc de décaler mon horaire de repas à 20H30 voir parfois à 21H .

J’avais tellement la croyance que cela ne se faisais pas que je n’avais jamais essayé !!

Là je suis passée à l’action et …c’est miraculeux …vous me croirez ou pas j’ai perdu 7 kg  dans les 15 jours qui ont suivi nos RDV et je profite vraiment de ce moment rien qu’à moi  en prenant le temps et en me faisant plaisir !