Je me maltraite dans ma vie et je continue à me maltraiter en mangeant

Corinne -40 ans – Tour

J’ai appelé Catherine en urgence et j’ai eu la chance qu’elle me prenne en RDV dans la journée .

J’avais absolument besoin de clarifier mon attitude vis à vis de moi- même.

En effet, je constate qu’il ya  de nombreuses situations où je me maltraite que j’accepte depuis des années et qui ne me conviennent plus.

Je vois aussi que c’est dans ces situations que je m’empiffre:-(

Ce sont des situations qui bien souvent engagent d’autres personnes mon conjoint ou mes enfants par exemple et je ne fais pas ce qui est bien pour moi parce que j’ai peur de leur réaction ou bien je me fais un film de ce qu’ils risquent de penser et qui n’est même pas la réalité!

Aujourd’hui j’ai compris que je pouvais faire des choix en fonction de ce qui me convient et me fait du bien,  communiquer dessus et lâcher prise sur la réaction de l’autre qui lui appartient et c’est vraiment libérateur de prendre sa part et de laisser à l’autre sa part pour prendre des décisions!

Je me sens allégée !