J’ARRETE DE CROIRE QUE L’EXTERIEUR SAIT MIEUX QUE MOI CE QUI EST BON POUR MOI !
Je constate combien mes patients boulimiques ou hyperphagiques se sont appropriés tout un tas de croyance sur la bouffe. Donc ils diabolisent les aliments, ne s’autorisent pas ceux qu’ils aiment, rejettent ceux qui leur feraient du bien ….Conséquences toutes ces frustrations qui témoignent du fait qu’ils ne s’écoutent pas de l’intérieur se manifestent en crises et là bizarrement ils s’autorisent mais…à en être mal
Alors ensemble nous allons voir comment redevenir amis avec tous ces aliments, comment se faire plaisir tout en étant bien, comment s’autoriser à faire différemment des autres parce que CHACUN EST DIFFERENT !!
La suite dans le prochain article !
A très vite !
