Mélanie- institutrice – 40 ans – Alsace
depuis que l’on avance ensemble je vais bien , je pense à moi sans culpabiliser , j’ai perdu 4 kg sans rien faire de spécial…je mets en pratique ce que l’on a vu ensemble : j’écoute comment je me sens quand je mange , j’arrive à sentir quand c’est juste assez et surtout je me fais plaisir .
Je sais que vous y êtes pour beaucoup dans cette nouvelle démarche et je vous en remercie .
